甲鱼，又名鳖，自古以来就被誉为“水中人参”，其独特的营养价值在美食界和健康领域备受瞩目。这小小的生物，其实蕴含着丰富的宝藏，值得我们深入探索。

首先，甲鱼富含优质蛋白质，每100克甲鱼肉含蛋白质高达18-20克，且氨基酸组成均衡，易于人体吸收，对于增强体质、修复组织有显著效果。其次， 首页-汉茂安服装有限公司它含有丰富的矿物质， 慈溪市万胜电子电器有限公司如钙、磷、铁、锌等，青铜峡市圣电石灰有限公司是骨骼健康和免疫力提升的重要来源。

甲鱼的胆固醇含量相对较低，但却含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，合肥厝瓤电子商务有限公司对心血管健康有益，能降低血脂，预防心脑血管疾病。此外，甲鱼还含有多种维生素，如维生素A、B群和E，对眼睛、神经系统和皮肤保养都有积极作用。

更令人惊喜的是，甲鱼具有一定的药用价值。中医认为，甲鱼性味甘平，有滋阴补肾、清热解毒的功效，尤其适合体虚乏力、失眠多梦的人群食用。

总的来说，甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，更是营养与健康的双重保障。然而，享用甲鱼时也应注意适量合肥厝瓤电子商务有限公司，以充分利用其丰富的营养价值。让我们一起揭开甲鱼的营养面纱，享受它带来的健康益处吧！